En lisant La force des émotions, j’ai été profondément touchée par la manière dont ce livre met en lumière le rôle essentiel de nos ressentis dans notre équilibre psychique et notre confiance en nous. Cette lecture m’a donné envie de partager ma vision et la façon dont, à travers ma double pratique de psychologue et de conseillère en image, j’accompagne les personnes à écouter, décoder et valoriser ce que leurs émotions révèlent.
Nos émotions parlent de nous
La peur, la colère, la tristesse ou la joie ne surgissent jamais sans raison. Elles sont des signaux précieux sur ce que nous vivons, ce que nous attendons, ce que nous refusons. Trop souvent, on les tait ou on les dissimule… jusqu’à en perdre le lien avec soi.
En séance psychologique, je propose un espace pour accueillir ces émotions, en comprendre les messages et retrouver une sécurité intérieure.
Le lien entre image de soi et monde émotionnel
Notre apparence est souvent le reflet (conscient ou inconscient) de ce que nous vivons à l’intérieur. Se sentir en désaccord avec son image peut être le symptôme d’une estime de soi fragilisée. À l’inverse, se réapproprier son apparence peut devenir un levier pour mieux se reconnecter à ses ressentis et à ses besoins.
Lors d’un accompagnement en conseil en image, on apprend à faire alliance avec son corps, à s’exprimer autrement que par les mots. Et c’est là que la magie opère : l’image extérieure soutient l’élan intérieur.
Faire la paix avec ses émotions, c’est aussi faire la paix avec soi
Ce livre m’a confortée dans l’idée que l’émotion est une alliée, jamais une faiblesse. Accompagner une personne, que ce soit en séance psy ou en conseil en image, c’est l’aider à renouer avec ses ressentis, à les traduire, à les vivre pleinement.
Envie d’explorer vos émotions autrement ?
Je propose un accompagnement sur mesure, au croisement de la psychologie et du conseil en image, pour vous aider à retrouver confiance, cohérence et élan.